Mise au point de la rentrée
Préparer la fin de l'année. À découvrir. Atelier ChatGPT...
Bonjour,
Je reprends le fil de cette lettre abandonnée depuis plusieurs mois après un début incertain.
La rédaction de celle-ci en plus d’un post Instagram que je voulais quotidien pour garder le lien dépassait mes capacités. Je n’ai plus la force de travail qui était la mienne. En attendant que peut-être un jour cela revienne, j’ai le choix de l’accepter ou de résister, mais je sais que cette option ne me fait pas du bien.
J’aime répéter que faire est mieux que parfaire. Cette lettre sera donc irrégulière. Une surprise plutôt qu’un rendez-vous. En même temps, cela fait longtemps que vous ne l’attendiez plus 😁
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L’année dernière, j’avais manqué ma rentrée en abandonnant le projet de créer mon propre organisme de formation. Tout était pourtant préparé et planifié, mais je n’avais plus le cœur à ça. Je n’avais d’ailleurs plus le cœur à rien, et c’est comme ça que j’ai passé une bonne partie de l’année.
En janvier, suite aux ateliers de Géraldine Dormoy, je me suis investie sur Instagram. Mon post quotidien est devenu le défi de ma journée.
Cela n’allait pas sans inconfort, et m’a posé question sur ce que pouvait apporter le fait de décortiquer sa vie comme ça au quotidien.
Vous me connaissez ; j’ai creusé le sujet. Et c’est comme ça qu’est né doucement, et d’abord imperceptiblement, un nouveau projet autour du récit de soi.
Ce que la manière dont nous nous racontons dit de nous, et influence à la fois nos relations aux autres et notre avenir.
C’est évident, vous allez me dire, et vous avez raison.
Mais c’est tellement évident que nous n’en prenons pas toujours conscience.
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ChatGPT m’a bien aidée pour formaliser mes réflexions et transformer un sujet d’intérêt en projet.
Il est super pour ça !
Pour aller plus loin, je ressentais le besoin d’un nouvel élan, de me sentir soutenue dans mon travail, dans mes efforts pour lancer ce nouveau projet.
Quelques fidèles de mes lectrices sur Instagram jouent en partie ce rôle-là, et je les en remercie 🙏
Et puis, début septembre, j’ai fait ma rentrée pour suivre le parcours d’intégration de la coopérative normande Crescendo basée à Flers, dans l’Orne (61).
15 ateliers sur 2 mois pour structurer son projet et se familiariser avec le fonctionnement de la coopérative. Cela comprend le soutien bienveillant et constructif de l’équipe, renforcée par la magie créée par l’énergie du groupe des 9 femmes qui m’accompagnent dans cette aventure.
J’ai beau ne pas beaucoup travailler, les choses se mettent en place par micro-étape.
J’ai commencé par chercher à clarifier mon intention, tout en ayant conscience que cela peut encore bouger :
« Accompagner les personnes en quête de sens et de cohérence à s’engager dans un nouveau projet professionnel et/ou social dans lequel elles puissent contribuer au monde en valorisant leurs atouts et compétences, dans le respect de leurs singularités et vulnérabilités.
Je leur propose une rencontre avec la personne qu’elles sont devenues au fil de leur parcours, une occasion d’apprendre à mieux se connaître, à explorer leurs forces et leurs aspirations.
Pour cela, j’utilise une méthode originale à partir des outils du coaching, de l’orientation positive, de l’écriture introspective, du récit autobiographique et des pratiques narratives.
L’objet de ces différentes approches est de permettre une réconciliation entre les différentes composantes de son parcours, pour en tirer les fils qui dessineront d’autres chemins possibles vers un avenir souhaitable. »
Les objectifs de ces accompagnements sont :
Retrouver sens et cohérence à son parcours et à ses actions
Se réconcilier avec les différentes facettes de soi-même
Reprendre confiance en ses capacités, atouts et compétences
Créer l’envie d’un nouveau projet respectueux de ses vulnérabilités et tenant compte de ses contraintes personnelles
Faciliter la prise de décision en rencontrant ses peurs et identifiant ses freins
Réduire l’inquiétude face à l’avenir en se projetant dans les prochaines étapes
Renforcer le sentiment d’appartenance à la communauté en sachant comment y contribuer
Je recueillerai avec beaucoup d’attention vos retours et remarques.
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Aujourd’hui, je travaille sur la formalisation de mes deux premières prestations :
La construction d’un récit autobiographique dont j’ai commencé à parler ici, sur Instagram :
Puis un parcours d’orientation positive pour aider celles et ceux qui le souhaitent à explorer leurs singularités afin de les exprimer dans l’exercice de leur métier.
Ces 2 prestations pouvant être prises en charge dans le cadre d’un bilan de compétences dont elles forment les 2 premières étapes.
Vous en saurez bientôt plus, et encore une fois : tous vos retours et remarques me permettront de nourrir le projet 📧
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Se préparer à atteindre ses objectifs
Savez-vous là où vous voulez être au 31 décembre prochain, ce que vous aimeriez avoir réalisé ?
Moi, je sais, parce que j’aime chaque trimestre prendre le temps de faire un bilan et me fixer – à défaut d’objectifs – au moins des intentions pour les 3 prochains mois.
Chacun de ces bilans est l’occasion de valider que je me dirige bien dans la bonne direction, que je garde le cap, ou de prendre conscience que mon cap a changé, et qu’il faut que je modifie mes actions en conséquence.
Même si vous êtes de ces personnes qui préfèrent se laisser guider par la vie et les rencontres plutôt que de faire des plans sur la comète – ce que je peux comprendre –, je trouve essentiel, à intervalle régulier, de se donner rendez-vous avec soi-même.
Cela permet de s’assurer que les circonstances nous mènent là où nous le souhaitons vraiment, évitant ainsi de nous retrouver, quelques années plus tard, installées dans une vie qui ne nous convient pas.
Ma méthode est toute simple :
À chaque changement de saison, je fais un point sur là où j’en suis, sur ce qui a été fait et pas fait.
Je valide le cap que je m’étais fixé. Est-ce toujours le même ?
Puis, j’imagine (à grands traits) ma feuille de route pour les mois à venir, en tenant compte des éventuelles difficultés rencontrées.
Bien sûr, rien n’est figé, et ces points réguliers n’empêchent pas de réagir et de réajuster le cap d’ici les 3 mois, mais ces RDV me servent de points de contrôle.
Et pour celles d’entre vous qui en sont familières, ces exercices peuvent être avantageusement précédés d’une séance de visualisation.
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Et vous comment avez-vous vécu votre rentrée ?
Qu’avez-vous imaginé pour votre fin d’année ?
Avez-vous aussi des méthodes ou pratiques pour vous aider à vous projeter tout en gardant le cap que vous vous êtes fixé ?
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Ludivine Alégria, raconteuse biographe
Dans le courant de l’été, j’ai eu le plaisir de pouvoir échanger avec Ludivine sur son parcours. Nous nous nous suivions et commentions mutuellement sur Instagram, ce qui crée des liens.
Pour aller plus loin, nous avons organisé une session en visio, dont j’ai pu tirer un court portrait, avec bien sûr l’accord de l’intéressée 😊
Ludivine a trouvé le courage de mettre en œuvre son envie de raconter la vie des autres, après avoir exercé ses compétences d’écrivaine de plein de manières différentes, mais toujours avec la sensibilité qui est la sienne.
Au-delà de ce portrait, vous en apprendrez plus sur elle et ses prestations via son compte Instagram et son site internet.
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Les nouvelles filles de la campagne
Découvrez, le podcast hyper quali que vient de lancer Sandrine, installée en Dordogne.
Elle tend son micro à des femmes audacieuses qui ont su trouver des manières singulières de vivre la ruralité 🐓🌾🚜
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Atelier(s) ChatGPT ?
À plusieurs reprises, lors de mes échanges avec certaines d’entre vous, est née l’idée d’animer des ateliers sur les usages de ChatGPT.
Plutôt sur mes usages de ChatGPT, parce que je me rends compte que je ne l’utilise pas forcément comme cela est le plus souvent décrit dans les médias.
Je vous en ai donné un exemple dans l’un de mes derniers posts :
Je suis fan de l’outil que j’utilise quasi quotidiennement, cela dit pas toujours avec les meilleurs résultats, d’autant que celui-ci continue d’évoluer et qu’il me faut parfois tâtonner.
Reste qu’il y a des invariants dans les pratiques que l’on peut avoir de l’IA, pour arriver à se faire comprendre.
Or, si je reviens aux bases, la première chose pour bien se faire comprendre est de s’exprimer clairement. Or, pour cela, il convient de savoir :
1° Ce qu’on veut, ce qu’on attend de la… chose…
2° Ce dont ChatGPT a besoin pour nous répondre de manière pertinente.
L’IA est un outil formidable, mais ce n’est pas magique 🧙
Il n’y a rien de sorcier là-dedans, la machine ne lit pas dans nos pensées, ne nous devine pas…
Est-ce parce que pour moi, en tant que personne autiste, j’ai eu beaucoup-beaucoup de mal à apprendre la communication interpersonnelle qui paraît si naturelle aux non-autistes ? Je ne sais pas, mais il se trouve que ChatGPT et moi, nous nous comprenons plutôt bien 😊
En tout cas, voilà, je réfléchis à cette éventualité d’un atelier.
La question a été soulevée également pour Midjourney…
Seriez-vous personnellement intéressées ?
Qu’est-ce qui vous semblerait intéressant et pertinent pour cet ou ces ateliers ?
Quelle est la forme qui vous conviendrait le mieux ?
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Vous pouvez partager cette lettre avec des personnes susceptibles d’être intéressées.
Je rappelle par ailleurs que j’adoooore les questions, donc si vous en avez, ma boite mail est ouverte ! Quel qu’en soit le sujet…
J’aimerais aussi recevoir de vos nouvelles en retour de cette lettre.
Il vous suffit de me répondre par mail : ecrire@celinelieffroy.com ou de participer à la discussion en commentaire sur l’application.
Au plaisir de vous lire 🤍
Céline
Bravo Céline et merci pour ton intérêt 💙
Avancer un jour à la fois, tellement vrai !
A bientôt pour ta prochaine lettre personnelle 📩
Bravo Céline pour cette lettre qui sera une surprise que je lirais avec plaisir. Et puis wouaou pour ton projet d'accompagner. A bientôt.