Apprendre à se connaître

De l'intérêt d'entrer dans des cases, ou non...

nov. 12, 2023

Bonjour,

Au programme de cette lettre : Des nouvelles de mon projet professionnel ; Une réflexion et un exercice autour des tests de personnalité ; 2 ressources pour apprendre à mieux se connaître…

Tous vos retours sont les bienvenus pour me permettre également d’apprendre à mieux vous connaître !

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Des nouvelles de mon projet

Cela fait plus d’un an maintenant que j’envisage de changer d’activité.

J’avais perdu l’élan de développer le blog Croquefeuille et les prestations associées dédiées aux assistantes et secrétaires indépendantes.

Il aura fallu en passer par une dépression et des soucis techniques sur le site pour m’aider à prendre la décision.

Aujourd’hui, j’ai non seulement acté l’arrêt de mon activité, mais j’ai communiqué l’information auprès de la communauté.

Une nouvelle équipe en a repris les rênes. Bien sûr, je compte rester disponible le temps qu’il faut pour les accompagner dans cette transition. C’était important pour moi que les choses ne restent pas en plan.

Il me fallait par ailleurs me repositionner sur une activité professionnelle. En septembre et octobre, j’ai suivi le parcours d’intégration de la coopérative Crescendo (Flers, Normandie).

C’est là que j’ai fait la connaissance notamment de Marina, parmi les 9 autres femmes porteuses de projets qui composaient avec moi cette « promo ».

Découvrirez le portrait de Marina qui se lance comme naturopathe après avoir exercé en tant qu’accompagnatrice et manager d’artistes :
celine.lieffroy
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Le parcours d’intégration composé de 15 journées de formation sur 2 mois m’a permis de préciser mes intentions.

Je travaille maintenant sur la refonte de mon site.

Concrètement, outre les accompagnements coaching à la carte, je viens de finaliser la présentation de mon offre de bilan de compétences :

https://www.celinelieffroy.com/bilan-de-competences

Je reste à l’écoute de vos retours, remarques et questions, que ce soit sur ma manière de présenter les choses ou la prestation en elle-même.

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De l’intérêt et des inconvénients des tests de personnalité

En travaillant sur le bilan de compétences s’est à plusieurs reprises posée la question des tests généralement proposés dans le cadre de cette prestation.

Sauf que je n’aime pas les tests, si ce n’est pour en rire, l’été sur la plage ou à une terrasse de café.

Alors, vous allez me dire avec raison que les tests dont il est question sont plus sérieux, et j’admets volontiers qu’ils sont le fruit de longues années de recherche.

Reste que j’ai du mal à admettre le côté réducteur de ces outils qui cherchent à nous faire entrer des cases masquant toutes les potentialités et la multiplicité de nos capacités humaines.

Si le diagnostic final est accepté comme tel, il peut aussi contribuer à créer une pensée limitante, nous enfermant dans un modèle de fonctionnement, avec le risque de prophéties autoréalisatrices.

Aussi, j’hésite toujours à les utiliser.

Par exemple, imaginons qu’Alice passe un test qui la catégorise comme une personne peu créative et meilleure en tâches analytiques. C’est d’autant plus vrai qu’Alice a toujours baigné dans un environnement qui valorisait la logique, les sciences et les mathématiques. Elle a suivi la voie de ses parents, tous les deux ingénieurs, et a poursuivi sa carrière dans le domaine de l’informatique et de la techno.

Le résultat du test confirme donc ce qu’elle a toujours cru savoir sur elle-même, la poussant à abandonner toute velléité d’activités créatives pour s’enfermer dans un rôle purement analytique.

Son récit de vie montre pourtant qu’enfant, puis adolescente, elle appréciait passer du temps à dessiner et inventer des histoires, tâches qu’elle a arrêtées, faute de temps, à son entrée en école d’ingénieur, ce qui se comprend. Mais maintenant… ?

Cet exemple est également une illustration classique du biais de confirmation : la tendance à rechercher, interpréter, privilégier et se souvenir des informations d’une manière qui confirme nos croyances ou hypothèses préexistantes, tout en donnant moins de considération, voire en ignorant, les signes qui les contredisent.

Qu’en pensez-vous ?

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Exercice d’auto-coaching

Pour illustrer cette réflexion, je vous invite à essayer le test des 16 personnalités, également connu sous le nom de MBTI (Myers-Briggs Type Indicator).

Typologie de personnalités très populaire, largement utilisée en orientation et recrutement, le test repose sur la théorie des types psychologiques de Carl Jung (introversion/extraversion), adaptée par Isabel Briggs Myers et sa mère, Katharine Cook Briggs.

↪ Lien vers le test : https://www.16personalities.com/fr/test-de-personnalite

Ce test laisse à voir une perspective sur votre personnalité.

Au-delà des étiquettes, je vous invite à répondre aux questions suivantes pour en explorer les limites et les nuances.

Questionnements :
Quelles ont été vos premières impressions après avoir pris connaissance des résultats ?
Quels aspects de votre type de personnalité MBTI vous semblent précis ? Lesquels vous semblent moins pertinents ?
Comment pensez-vous que ces résultats pourraient influencer vos choix ou comportements futurs ?
Pensez-vous que vos résultats auraient été différents à un autre moment de votre vie ? Si oui, pourquoi ?
Pensez-vous que vos résultats pourraient être influencés par des biais, tels que le désir de vous voir d’une certaine manière ?
Pouvez-vous identifier des moments dans votre passé où vous avez agi différemment de ce que votre type de personnalité MBTI suggère ?
Comment pouvez-vous utiliser de manière constructive les informations de ce test dans votre vie personnelle ou professionnelle ?

Et puis, je serais curieuse de connaître les outils et pratiques que vous utilisez pour apprendre à mieux vous connaître…

Si vous voulez bien les partager avec moi 😊

2 podcasts/livres pour apprendre à mieux se connaître

Ce sont deux interviews de Grégory Pouy pour Vlan !

✦ Sortir de l’hypernormalité pour être soi avec Ines Weber

Inès Weber aborde l’importance de la connaissance de soi, au-delà des normes sociétales et des apparences. Critiquant l’hypernormalité, elle met en lumière comment les structures sociales nous incitent souvent à nous conformer et à nous insérer dans des cases prédéfinies, négligeant la richesse et la complexité de l’individu.

La psychologue encourage l’exploration intérieure et l’introspection pour se connecter à son être intérieur, en se libérer des contraintes extérieures.

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✦ Le pouvoir de la mémoire : vivre avec son passé pour avancer avec Charles Pepin

Le philosophe Charles Pépin souligne que nous sommes le produit de notre histoire et explore la plasticité de notre mémoire et l’impact de notre interprétation du passé sur notre identité. Le passé reflète la richesse de nos expériences et la singularité de notre chemin de vie. Il voit son étude comme un tremplin pour avancer dans le présent et se projeter dans le futur, en déployant toutes nos potentialités.

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